علاج الصداع النصفي بالاعشاب

التعريف : الصداع النصفي هو نوع من الصداع الشديد والمزمن يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية ويؤثر على جودة الحياة. بالرغم من أن العلاج الطبي التقليدي يشمل استخدام الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، إلا أن هناك بعض الأعشاب التي يُعتقد أنها قد تخفف من الأعراض وتساعد في تحسين الراحة. إليك بعض الأعشاب التي قد تكون مفيدة في علاج الصداع النصفي:

1. الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على مركبات مضادة للالتهابات تُعرف بإسم gingerols و shogaols، والتي قد تساعد في تخفيف الالتهابات التي قد تكون جزءًا من سبب الصداع النصفي.
2. الجنكة البلطية (Ginkgo Biloba): يُعتقد أن الجنكة البلطية لها خصائص منشطة للدورة الدموية ومضادة للالتهابات التي قد تساعد في تقليل تكرار حدوث الصداع النصفي وشدته.
3. الزنجبيل الهندي (غوتو كولا): يُعتقد أن الزنجبيل الهندي يمكن أن يعزز تدفق الدم إلى الدماغ ويساعد في تخفيف الصداع النصفي.
4. البابونج: يعتبر البابونج مهدئًا طبيعيًا وله تأثير مسكن للألم، ويمكن استخدامه لتخفيف الصداع وتهدئة الأعصاب.
5. الزنك: يُعتقد أن نقص الزنك قد يؤدي إلى الصداع النصفي، لذا يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك أو تضمين المصادر الغنية به في النظام الغذائي.

معظم الأعشاب تُستهلك عادة على شكل شاي أو كمكمل غذائي. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي عشبة لعلاج الصداع النصفي، خاصة إذا كان الصداع مستمرًا أو شديدًا أو مصاحبًا لأعراض أخرى.